Kupke od belog luka protiv prehlada i gripa

Kupke od belog luka se prave od proporcijalnih delova caja od belog luka i vode za kupku 1:3. Temperatura vode je od +35 do +45 0 C, tj. kupka je ili topla ili vruca. U njoj treba boraviti nekoliko minuta (ne duze od pet!), jer organizam moze jako da se uzbudi. Posle kupke je dobro istusirati se toplom vodom (temperatura vode treba da bude niza od one koja je sluzila za kupku), a zatim se treba dobro utopliti u krevetu.

Napomena: Ovaj recept se ne savetuje onima koji imaju srcane probleme. Najvise sto sebi mogu da dozvole su kupke od belog luka za ruke i noge. Ovaj recept smo vec pominjali u poglavlju o kardiovaskularnim bolestima, ali je on efikasan i kod prehlada.